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运动,恢复力的工具

乐百家老虎机 2017-03-06 10:13:00 奇点
<p>体育在预防暴露于创伤事件的年轻人的心理障碍中发挥作用</p><p>作者:Sandrine Cabut发表于2018年3月26日下午3:25 - 更新时间:2018年3月27日10:09播放时间2分钟</p><p>订阅者只有文章一万多步</p><p>兴奋记忆,认知衰退的保护者,抗抑郁药,抗焦虑药......科学家们继续发现身体活动对大脑的影响</p><p>但在体育部门的这个令人愉快的库存,有一子组的精神科医生和孩子的专业人士将做好重点:预防心理疾病的青少年接触到创伤性事件</p><p>除了这项运动有助于重建的冠军或匿名的个人故事之外,现在还有流行病学数据</p><p>例如,在威尔士和班戈大学卫生系统进行的一项大型研究中,其第一批结果于1月公布</p><p>从2,500名年龄在18岁到69岁的威尔士男性的代表性样本中,马克·贝利斯及其同事研究了那些在童年时期经历过负面经历的人的心理健康和恢复能力</p><p>他们已经确定了11种类型:家庭活动(如父母离异,家庭暴力,酗酒上下文),滥用史(口头,身体或性)或忽视,身体或情绪</p><p>有两分之一的研究参与者没有这些情况,但14%有四个或更多</p><p>他们在成年期比那些没有童年负面经验的人更容易受到伤害</p><p>在调查时,他们治疗精神疾病的可能性是3.7倍</p><p>他们的自我伤害或自杀念头的风险几乎是十倍</p><p>然而,风险程度取决于他们在青年时期到成年期间可以获得的恢复能力</p><p>在童年时代,与成年人建立了信任关系已成为心理健康的重要保护因素</p><p>但马克·贝利斯惊讶地发现,在学校或校外进行身体活动的常规做法也是如此</p><p>在谁经历四个或更多的负面经验,那些谁在运动青春的痛苦过程中从一种心理障碍,在研究的时间投入的19%,针对非运动员25%的组</p><p>其他婴儿,文化或社区活动未发现这种效应</p><p>研究人员还发现成年从业者身体活动无可争议的好处,

作者:邱腚癍

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